Armklachten

Wat zijn armklachten ? 

Arm- en schouderklachten komen op rug- en nekklachten na het meest voor. De klachten kunnen je belemmeren bij het uitvoeren van je dagelijkse werkzaamheden. Vooral als je op werk veel of zwaar moet tillen en je je schouder en armen veel moet bewegen. Maar ook simpele handelingen als haren kammen/wassen, aankleden kunnen erg pijnlijk zijn en onmogelijk uit te voeren. Armklachten kun je met verschillende behandelmethodes behandelen. De oorzaken kunnen ook erg variëren. Onze fysiotherapeuten in Damwoude, Drachten, Surhuisterveen , Burgum en Veenwouden kunnen je bij armklachten goed helpen.

 

Afspraak maken

 

Oorzaken van armklachten

Armklachten ontstaan meestal door overbelasting. Overbelasting komt door herhaaldelijk dezelfde bewegingen maken. Elleboogklachten in de arm is vaak het gevolg van overbelasting. Armklachten kunnen ook ontstaan door een spier- of peesscheuring of een zenuwbeknelling. Daarnaast kunnen botbreuken en kneuzingen ook voor klachten zorgen.

 

 

Symptomen armklachten

De meest voorkomende symptomen zijn: 

  • Pijn en/of stijfheid in nek/schouders, arm of hand
  • Krachtsverlies
  • Tintelingen
  • Klachten ontstaan geleidelijk en worden steeds erger
  • Klachten verergeren door spanning, stress of drukte
  • Klachten verergeren wanneer een houding langdurig wordt vastgehouden of wanneer bepaalde bewegingen zich steeds herhalen

 

Kun je schouder- en armklachten voorkomen?

Schouder- en armklachten kun je niet helemaal voorkomen. De schouder is een gewricht die je in het dagelijkse leven veel gebruikt, dus er kan weleens wat mis gaan. Dit kan uitstralen naar de arm. Daarnaast kunnen armklachten ook voor uitstraling naar de schouder zorgen. Je kunt wel voorzorgsmaatregelen nemen, zodat de kans op schouder- en armklachten verminderd worden.

 

Tips

  • Blijf bewegen, hiermee houd je je lichaam sterk
  • Vermijd sporten die de risico op armklachten vergroot (zwemmen, tennissen, vechtsporten)
  • Beweeg je arm/schouder rustig en vloeiend
  • Zorg voor afwisseling in je houding
  • Vermijd zwaar tillen

 

Behandeling van armklachten

  • Fysiotherapie
  • EPTE
  • Shockwave
  • Dry Needling
  • Manuele therapie
  • Medical taping

 

Een afspraak maken

Plan nu een afspraak bij de fysiotherapeut bij jou in de buurt. Bekijk welke van de volgende locaties het dichtste in de buurt is van jou:

Onze openingstijden zijn ruim, waardoor er altijd een geschikt moment te plannen is. Stuur ons een WhatsApp bericht, neem telefonisch contact op óf vul het online afsprakenformulier op onze website in, dan nemen we contact met je op om een afspraak te maken. Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts.

 

Maak een afspraak

 

Fysio Bakker praktijk voor fysiotherapie in Drachten, Damwoude, Surhuisterveen, Burgum en Veenwouden.

  • Makkelijk een afspraak 
  • Geen wachtlijst
  • Gevestigd in Drachten, Damwoude, Surhuisterveen, Burgum en Veenwouden.