Gefeliciteerd je bent moeder geworden! 

Wat goed je dit leest en interesse hebt om te werken aan je herstel! Naast alle aandacht voor je kleintje is het nu tijd voor jezelf!

MamaFit een fit uurtje voor jezelf, gericht op het herstellen na je zwangerschap en bevalling! 

Wat biedt MamaFit?

Een gezellige actieve training voor mama’s in groepsverband. De trainingen zullen gericht zijn op het verbeteren van de conditie, algehele kracht en specifieke herstel gerichte oefeningen voor rug-, buik- en bekkenbodemspieren.

Naast de training is er ook ruimte voor individuele vragen, klachten en adviezen.

 

Wanneer mag ik starten?

  • 6 weken na een bevalling of
  • 8 weken na een keizersnede.

 

Ben je nieuwsgierig?

Doe dan mee en meld je aan voor een gratis proefles! Neem voor de afspraak het ingevulde MamaFit intake formulier mee! 

MAMAFIT INTAKE FORMULIER

 

Een afspraak maken

Plan nu een afspraak bij de fysiotherapeut bij jou in de buurt. Bekijk welke van de volgende locaties het dichtste in de buurt is van jou:

Voor MamaFit zijn de volgende tijden beschikbaar.

  • Dinsdagavond - 20:00 - 21:00 uur
  • Woensdagavond - 18:30 - 19:30 uur
  • Woensdagavond - 19:45 - 20:45 uur

Stuur ons een WhatsApp bericht, neem telefonisch contact op óf vul het online afsprakenformulier op onze website in, dan nemen we contact met je op om een afspraak te maken. Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts.

 

Maak een afspraak